กรมอนามัยแนะ ดูแลสุขภาพและทานอาหารด้วยสูตร 2:1:1

กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข ห่วงใยสุขภาพของคนไทยหลังกินเลี้ยงฉลองปีใหม่ แนะฟื้นฟูร่างกายและคุมน้ำหนัก ด้วยหลักการกินอาหารสูตร 2:1:1 ลดหวาน มัน เค็ม เน้นผักผลไม้สดที่มีรสหวานน้อย พร้อมออกกำลังกายเป็นประจำเพื่อสุขภาพที่ดี นายแพทย์อรรถพล แก้วสัมฤทธิ์ รองอธิบดีกรมอนามัย เปิดเผยว่า ช่วงเทศกาลปีใหม่ที่ผ่านมาต่อเนื่องจนถึงขณะนี้ ประชาชนยังคงจัดงานพบปะสังสรรค์และกินอาหารปริมาณมาก

ตั้ง15 จุดบริการลดอุบัติเหตุทุกมุมเมือง

กรุงเทพมหานครร่วมกับกองบัญชาการตำรวจนครบาล (บช.น.) ปล่อยแถวขบวนรถ เพื่อเตรียมความพร้อมและรณรงค์การป้องกัน อัคคีภัยและสาธารณภัยในช่วงเทศกาล ปีใหม่ 2561 ประกอบด้วย รถดับเพลิงและกู้ภัย สายตรวจเทศกิจ หน่วยแพทย์กู้ชีวิต รถตรวจการณ์ของสำนักการจราจรและขนส่ง และของ กอ.รมน.กทม. สายตรวจ 191 หน่วยซ่อมเคลื่อนที่เร็ว และรถบรรเทาสาธารณภัย

จัดฟัน ดัดฟัน เพื่อรูปหน้าที่สวยขึ้น

“ฟันเขี้ยว” นั้นเป็นฟันที่จะเห็นเวลาที่เรายิ้ม ซึ่งจะอยู่บริเวณมุมโค้งตามแนวของการเรียงตัวของฟันทั้งบนล่างซ้ายขวา ซึ่งโดยปกติแล้วฟันเขี้ยวจะเป็นฟันที่ช่วยเสริมสร้างความสวยงามให้กับฟันโดยรวมเนื่องจากว่าฟันเขี้ยวทั้ง 4 ซี่ นั้นจะเป็นฟันที่มีลักษณะของฟันที่ไม่เหมือนฟันซี่อื่นๆ แต่ในคนไข้บางรายอาจจะมีปัญหาฟันเขี้ยวนั้นขึ้นไม่ถูกจุดที่ควรจะเป็น อาจจะทำให้เปิดฟันซ้อนหรือปัญหาอื่นๆ ที่เมื่อคิดจะจัดฟันแล้วอาจจะเกิดคำถามในใจว่า ฟันเขี้ยวที่มีปัญหาที่เหมือน

โรคที่เกิดจากการประกอบอาชีพ

โรงพยาบาลนพรัตนราชธานี กรมการแพทย์ จับมือสมาคมโรคจากการประกอบอาชีพและสิ่งแวดล้อม แห่งประเทศไทย ประชุมแพทย์เครือข่ายมุ่งจัดตั้งคลินิกโรคจากการทำงานในไทยให้เป็นระดับสากล นายแพทย์สมศักดิ์ อรรฆศิลป์ อธิบดีกรมการแพทย์ เปิดเผยว่า โรคที่เกิดจากการทำงานเป็นโรคหรือความเจ็บป่วยที่เกิดขึ้นกับผู้ปฏิบัติงาน

การรักษาความสะอาด ในช่องปาก

สุขภาพที่ดีต้องมาจากภายในร่างกายของเราก่อนนะคะ ถึงจะมี สุขภาพที่ดี และมีชีวิตที่สดใสทุกวัน หลักๆของสุขภาพร่างกายของเรานั้นทำงานตลอด 24 ชั่วโมงและยิ่งตอนเราตื่นนอนมาร่างกายของเราจะทำงานเต็มที่เลย คือ 100 เปอร์เซ็นต์ การออกกำลังกายเป็นเรื่องที่สำคัญมากต่อมนุษย์ทุกคนหากร่างกายของเราไม่ได้ออกกำลังกายรับรองได้ว่าโรคภัยไข้เจ็บจะถามหาอย่างแน่นอนค่ะ การออกำลังกายก็ถือว่าเป็นส่วนหนึ่งที่ทำให้ร่างกายแข่งแรง และช่องปากก็

เลือกคลีนซิ่ง อย่างไรให้เหมาะกับเรา

ปัญหาหนักใจของสาวๆหลายคน เมื่อเดินเข้า Beauty Zone ทีไร คือ ละลานตา อะไรๆ ก็ดูดี น่าซื้อ น่าใช้ไปซะหมด เรียกว่าเลือกไม่ถูกกันเลยทีเดียวใช่มั๊ยคะ โดยเฉพาะผลิตภัณฑ์ในกลุ่มทำความสะอาดผิวหน้า หรือ คลีนซิ่ง (Cleansing) เพราะมีเยอะซะจริงๆ ทั้ง คลีนซิ่งวอเตอร์ คลีนซิ่งออยล์ คลีนซิ่งมิล์ค คลีนซิ่งเจล ฯลฯ คำถามที่มักเกิดขึ้นคือ ใช้อันไหนดี? วันนี้ จะมาสรุปวิธีการ เลือกคลีนซิ่ง อย่างง่าย ให้เหมาะกับผิว และสไตล์การแต่งหน้ามาฝากค่ะ อันดับแรก สาวๆต้องทราบก่อนว่า เรามีผิวแบบไหน

ป้องกันภาวะ ‘สมองเสื่อม’

สมองเสื่อม ภาวะที่พบได้บ่อยในผู้สูงอายุ อีกทั้งเป็นปัญหาสุขภาพที่ส่งผลโดยตรงต่อสุขภาวะของผู้สูงอายุและบุคคลรอบข้างโดยเฉพาะผู้ดูแล ทั้งนี้อาการสำคัญของภาวะสมองเสื่อมได้แก่ การเสื่อมลงของความทรงจำซึ่ง ส่งผลกระทบต่อความสามารถการปฏิบัติหน้าที่ การดำเนินชีวิต รศ.นพ.วีรศักดิ์ เมืองไพศาล ภาควิชาเวชศาสตร์ป้องกันและสังคม คณะแพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาล โรงพยาบาลศิริราช